Massagem nas Escolas

Dia 21 vamos ter uma apresentação do Programa "Massagem nas Escolas", aberto a todos os pais do pré-escolar e ATL, pelas 18.30h no Refeitório da Misericórdia.

O Programa “Massagem nas Escolas” (MISA Programme), foi oficialmente fundado no ano de 2000 por MIA ELMSATER (Suécia) e SYLVIE HÉTU (Canadá).

Introduzido inicialmente no Reino Unido, espalhou-se rapidamente por diferentes países. O objetivo principal é o bem estar das crianças, tendo por base que o toque positivo é uma necessidade básica e uma poderosa ferramenta para o saudável e equilibrado desenvolvimento das crianças.

O MISA Programme é um programa bem estruturado, simples, fácil de aprender pelas crianças e criativo, que introduz uma rotina de 15 movimentos, promovendo momentos de bem-estar em contexto de sala de aula ou em

família.

Destina-se a crianças dos 4 aos 12 anos;

A massagem é feita em pares (criança com criança);

Os adultos (instrutor/professor) não tocam nas crianças;

Feita com a roupa vestida, nas costas, cabeça, braços e mãos;

Duração de 20 a 30 minutos;

Todas as crianças pedem autorização ao par antes de começar e agradecem no fim;

Introduz o toque e o movimento como metodologia de ensino dos conteúdos programáticos escolares;

Para que o MISA Programme seja implementa do é imprescindível o conhecimento e a autorização dos encarregados de educação

Os benefícios do MISA Programme são muitos. As inúmeras Escolas por todo o Reino Unido que implementaram este Programa têm testemunhado os seguintes benefícios

para as crianças, familias, sociedade, como para a escola:

Aumento da concentração e da motivação;

Melhoria da capacidade de relação com os outros;

Aumento do respeito por si e pelos outros;

Redução da agressividade/ bullying dentro e fora das salas de aulas;

Ambiente mais calmo na sala de aula;

Maior capacidade de trabalhar

individualmente e em grupo;

Aumentar a consciência interior e a auto-estima;

Capacidade de distinguir entre o mau toque e o toque positivo;

Maior respeito pelos outros e pelo material e instalações escolares.

Muitas pesquisas cientificas têm sido feitas de forma a comprovar os efeitos da massagem regular.

Descobriu-se que a hormona ocitocina é libertada de igual modo por quem recebe a massagem como por quem faz. A ocitocina promove o bem estar e está ligada a uma diminuição dos problemas do sono, depressão e ansiedade.