Massagem nas Escolas
Dia 21 vamos ter uma apresentação do Programa "Massagem nas Escolas", aberto a todos os pais do pré-escolar e ATL, pelas 18.30h no Refeitório da Misericórdia.
O Programa “Massagem nas Escolas” (MISA Programme), foi oficialmente fundado no ano de 2000 por MIA ELMSATER (Suécia) e SYLVIE HÉTU (Canadá).
Introduzido inicialmente no Reino Unido, espalhou-se rapidamente por diferentes países. O objetivo principal é o bem estar das crianças, tendo por base que o toque positivo é uma necessidade básica e uma poderosa ferramenta para o saudável e equilibrado desenvolvimento das crianças.
O MISA Programme é um programa bem estruturado, simples, fácil de aprender pelas crianças e criativo, que introduz uma rotina de 15 movimentos, promovendo momentos de bem-estar em contexto de sala de aula ou em
família.
Destina-se a crianças dos 4 aos 12 anos;
A massagem é feita em pares (criança com criança);
Os adultos (instrutor/professor) não tocam nas crianças;
Feita com a roupa vestida, nas costas, cabeça, braços e mãos;
Duração de 20 a 30 minutos;
Todas as crianças pedem autorização ao par antes de começar e agradecem no fim;
Introduz o toque e o movimento como metodologia de ensino dos conteúdos programáticos escolares;
Para que o MISA Programme seja implementa do é imprescindível o conhecimento e a autorização dos encarregados de educação
Os benefícios do MISA Programme são muitos. As inúmeras Escolas por todo o Reino Unido que implementaram este Programa têm testemunhado os seguintes benefícios
para as crianças, familias, sociedade, como para a escola:
Aumento da concentração e da motivação;
Melhoria da capacidade de relação com os outros;
Aumento do respeito por si e pelos outros;
Redução da agressividade/ bullying dentro e fora das salas de aulas;
Ambiente mais calmo na sala de aula;
Maior capacidade de trabalhar
individualmente e em grupo;
Aumentar a consciência interior e a auto-estima;
Capacidade de distinguir entre o mau toque e o toque positivo;
Maior respeito pelos outros e pelo material e instalações escolares.
Muitas pesquisas cientificas têm sido feitas de forma a comprovar os efeitos da massagem regular.
Descobriu-se que a hormona ocitocina é libertada de igual modo por quem recebe a massagem como por quem faz. A ocitocina promove o bem estar e está ligada a uma diminuição dos problemas do sono, depressão e ansiedade.
